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Mal de dos.


 
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MessagePosté le: 26/07/2014 22:33:59    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salaam

Hors Sujet mais il n'y a pas de rubrique "santé" (vraiment dommage !!).

J'ai des douleurs horribles au dos pendant 3 ans (la partie dorsale et cervicale). J'ai une petite scoliose et un dos fragile. J'ai lu que un francais sur 2 à mal au dos.

Qui à déjà eu mal au dos ? Comment avez vous fait pour être guéri définitivement de cette douleur ?

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MessagePosté le: 26/07/2014 22:33:59    Sujet du message: Publicité
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MessagePosté le: 26/07/2014 22:38:55    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salaam

Pareil j'ai une légère scoliose et quand je fais le ménage et tout, j'avais très mal au dos.
Je fais donc attention maintenant à bien positionner mon dos, à mettre de bonne chaussure, car quand j'ai mal au dos j'ai mal au pied, et inversement.

Et quand j'ai vraiment mal au dos, je prend une douche bien chaude, voire brûlante lol ^^ ça fait du bien. Et si quelqu'un pouvait te faire des massages dans le dos avec de l'huile d'olive chaude, c'est bien aussi, et après je vais dormir (pour oublier la douleur ^^) et laisser mon corps se reposer.

Bref, il faut faire attention à ces mouvements.

WAllahu A3lem.

salaam
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MessagePosté le: 26/07/2014 22:43:46    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
Wa 3laykoum salâm



Quel chaussure il faut mettre ? Et comment bien positionner son dos ?

J'hésite d'acheter un Masseur vibreur 7 fonctions VIBISLIM pour le massage.
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MessagePosté le: 26/07/2014 22:52:48    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant


Des chaussures avec une bonne semelle pour amortir tes pas et amortir les chocs sur le dos. Va voir des spécialistes s'il le faut.

pour le masseur je ne sais pas... il faut l'essayer.

salaam
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MessagePosté le: 26/07/2014 22:54:40    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
Ah et pour les positions, éviter de trop se baisser, de prendre des choses lourdes, ... il faut s'efforcer d'avoir le dos droit quand on se baisse, et pas trop forcé.

Après Allahu a3lem, c'est mieux d'aller voir le médecin pour qu'il te conseille, voire il te prescrit des séances chez le kiné.

salaam
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MessagePosté le: 26/07/2014 23:01:51    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant


Oui c'est vrai je vais voir le spécialiste pour la semelle.

Pour le masseur je vais pas l'acheter sur le net, je préfère tester dans un magasin (vu le nombre d'arnaque et des produits inutiles !!)

Moi j'ai du mal à me tenir droite parce que le haut n'est pas du tout musclé. Mais, pendant le mois de aout, je n'aurai plus internet et je vais faire beaucoup d'exercices pour le dos trés content Puis septembre je commence la natation.

Sinon je connais une fille qui avait une double scoliose. Elle a fait beaucoup de natation et là elle n'a plus de douleurs sauf quand elle porte du lourd.
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MessagePosté le: 26/07/2014 23:03:05    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salaam

Oui voilà c'est très bien comme tu dis !!

Qu'Allah t'apporte le soulagement, ma soeur, amine ! ::fleur:: ::fleur::

salaam
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"sara"
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MessagePosté le: 02/08/2014 10:12:18    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salâmou^alaykoum wa rahmatoulahi barakatouh

alors pour moi c'est les lombaires qui me font affreusement souffrir soubhana'ALLAH au point que quand je dois faire ma prière cela devient insupportable debout c'est horrible, assis c'est pareil bref même la nuit pour me tourné dans le lit je met 10 minutes
j'ai mal au dos depuis très longtemps bien avant mes grossesse, donc autant dire que celle-ci n'ont rien arrangées
je me bloque le dos environ tout les mois (en faisant la vaisselle, en portant quelque chose ou autre)
après des examens j'ai une lombalgie sciatique superrr donc lumbago tout les mois au moins
pas de traitement particulier sauf si cela persiste opération autant dire que je préfère évité les opérations du dos !

voila j'espère que tu te sens moins seule ;-)
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ALLAH'OU AKBAR
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MessagePosté le: 02/08/2014 14:00:37    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salaam

Allah ta'ala y chafik ma soeur ::fleur:: ::fleur::

salaam
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MessagePosté le: 02/08/2014 14:52:29    Sujet du message: Mal de dos. Répondre en citant
salâmou^alaykoum wa rahmatoulahi barakatouh


Amin ;-)
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MessagePosté le: 22/09/2017 17:57:59    Sujet du message: Mal de dos.
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