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Besoin d'avis et conseil pour le Ramadan svp


 
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NourAlIslam
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MessagePosté le: 09/07/2012 23:23:29    Sujet du message: Besoin d'avis et conseil pour le Ramadan svp Répondre en citant
salaam

Voila depuis quelques jours je me pose beaucoup de question et j'appréhende beaucoup, car d'ici moin de 2 semaines le Ramadan aura commencé. Je suis convertit à l'islam depuis quelques temps déja et j'ai déja pue faire 2 Ramadan grace à l'aide d'Allah , et hamdullah ça c'était bien passer.

Mais voila pour ce Ramadan 2012 , je viens de débuter un nouveau travail avec l'aide d'Allah j'ai commencer il y à environ 3 semaine et je travaille comme plongeur dans une cuisine, je commence à 10h00 et je finit à 20h00, j'appréhende beaucoup car c'est un travail difficile. Il fait bien chaud  on transpire beaucoup et on se désydrathe assez vite, et le travaille et physique ont à toujours quelques chose à faire.

J'aurais besoin de vos conseils pour m'aider, car j'ai peur de ne pas réussir d'avoir trop soif par exemple.  je mange tout seule le soir et je ne sais pas trop quelles aliments je pourrais me faire à manger pour contrer la soif et la faim efficacement. Voila j'ai un peu tout dit :) Merci beaucoup à ceux qui me répondront
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MessagePosté le: 09/07/2012 23:23:29    Sujet du message: Publicité
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xLolitax
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MessagePosté le: 19/07/2012 17:18:17    Sujet du message: Besoin d'avis et conseil pour le Ramadan svp Répondre en citant
salaam
Hihi, et bien lorsque c'est l'heure de manger, en premier tu prend un bon verre de lait. Ça remplis un peu et c'est doux et ça étanche la soif.
Puis, repose ton estomac et tu peux commencer à manger (les trucs que tu veux manger, soupe, sauce, ragoût etc... )


Puis, plus tard dans la soirée, manges des fruits juteux et bois beaucoup d'eau. 


Et si tu veux manger des pâtes (je sais que beaucoup évitent cela au ramadan) mais, tu prend des nouilles de riz (Ho Fan) 
C'est rafraîchissant, c'est très facile à digérer , ça absorbe beaucoup « d'eau » (sauce, eau, bouillon) et c'est léger. 




Voilà, j'espère que ça t'as aidé. 
Wa 3laykoum salâm
Et Bon Ramadan à l'avance. 
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C'est moi!
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Selma692
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MessagePosté le: 20/07/2012 09:08:37    Sujet du message: rep Répondre en citant
salaam




le thé a la menthe  bien chaud c'est bon contre la soif  sa coupe la soif en general apres sa depend des personne 
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tu as des obligations envers ton corps, tes yeux ont des droits sur toi et ta femme a des droits sur toi. »
(Rapporté par Al-Boukhari).
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xLolitax
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Inscrit le: 05 Juil 2012
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MessagePosté le: 20/07/2012 15:12:51    Sujet du message: Re: rep Répondre en citant
Selma692 a écrit:
salaam




le thé a la menthe  bien chaud c'est bon contre la soif  sa coupe la soif en general apres sa depend des personne 



Le thé est une bonne idée, mais s'il le prend à la menthe je conseillerais de ne pas mettre beaucoup de sucre. Sinon il va avoir mal au coeur. Wink 


Et bon Ramadan tous le monde :)
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MessagePosté le: 14/11/2018 20:18:09    Sujet du message: Besoin d'avis et conseil pour le Ramadan svp
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